寒意渐浓，秋的金黄尚未完全褪去，在 11 月 21 日我们迎来了充满温情的 “世界问候日”。

  在这个特殊的时节，学校特别策划了 “心灵奇旅” 主题活动，旨在提升学生对心理健康的认知，增强自我调适能力，同时传递问候与温暖，营造积极向上、和谐友爱的校园氛围。本活动于 2024 年 10 月开始在校内全面展开，丰富多彩的活动为校园增添了一抹温暖的色彩。

  共饰“心灵彩绘墙”

  走进教学楼的走廊，首先映入眼帘的是精心布置的心理宣传栏 ——心理角。这里宛如一座心灵的灯塔，用五彩斑斓的色彩和深入浅出的文字，普及着心理健康知识，提供心理咨询服务信息，引导同学们正确处理心理问题。每一张海报、每一段文字，都像是一位无声的导师，在潜移默化中为大家的心灵注入正能量。

  共绘“解压曼陀罗”

  八年级同学们心理课上画的曼陀罗绘画作品展示在教学楼一楼的展示架和八年级走廊的“心灵彩绘墙”，吸引了众多师生驻足欣赏。曼陀罗绘画作为一种自我治愈的艺术形式，让同学们在色彩与线条的交织中表达内心的情感与需求。这些画作不仅是艺术的呈现，更是同学们心灵成长的见证，它们如同一面面镜子，反射出内心深处的光芒，让每一位观赏者都能感受到心灵的治愈力量。

  共用“情绪坐标”

  在教学楼的一角，“情绪坐标系” 展板前围满了好奇的同学。大家纷纷根据自己的情绪状态在坐标上标注，通过这个互动体验，更加清晰地认识自己的情绪。同时，情绪管理小课堂也在心理课堂上如约开课，老师用生动的案例和实用的技巧，教大家如何识别、表达和管理情绪。在这里，同学们学会了在情绪的海洋中掌舵，驶向更加平静和理智的彼岸。

  共同“让爱挂满园”

  校园的各个角落，都被暖心治愈卡装点得格外温馨。栏杆、大树、灯柱上，麻绳悬挂着的治愈系图片随风轻摆，仿佛在向每一位路过的师生轻声问候。这些图片传递着正能量，让人们在不经意间收获温暖与力量，也拉近了彼此之间的心灵距离。

  本次 “心灵奇旅” 活动不仅关注同学们的心理健康，也契合了 “世界问候日” 的精神内涵。在这个快节奏的时代，一句简单的问候、一个真诚的微笑，都可能成为点亮他人心灵的星星之火。当我们在探索内心世界的同时，也不要忘记向身边的人传递关爱与问候。

  让我们从现在开始，用微笑和问候打破人与人之间的隔阂，用理解和包容构筑心灵的桥梁，共同守护心灵的健康，在问候与关爱的氛围中茁壮成长。期待每一位同学都能在这个活动中找到属于自己的心灵宝藏，以更加积极、乐观的心态面对生活的挑战，让心灵之花在校园中绽放得更加绚烂！