久坐不动、频繁刷手机、跷二郎腿，让含胸驼背、脖子前倾、膝过伸、骨盆前倾等体态问题，成了当代人的“通病”。这4个“零门槛”的小动作，帮你轻松开启体态矫正之旅，让你在不知不觉中改善体态，重拾挺拔身姿。快跟着视频动起来，让好体态悄悄“找上门”。

  统筹：胡炎桢

  编导/摄制：季家俊

  文案：徐景萱

  出镜：陈晓光 谢鹏程

  出品：《健康中国+》融媒中心