9月16日，浙江省绍兴市新昌县天姥阆苑内，2025年“万村女性社会体育指导员（浙江站）”培训班正式开班。来自杭州、绍兴、金华、衢州、台州、丽水等地的129名基层女性学员齐聚于此，将在为期三天“理论+实操”的紧凑课程里，汲取科学健身知识，为扎根乡村播撒健康种子蓄力。

  把科学健身知识“种”进基层

  开班仪式上，浙江省体育局、社会体育指导员协会、新昌县教育体育局相关负责人，不仅细致介绍了课程安排与考核规范，更向全体学员发出倡议：把科学健身、健康生活方式带回每一个村庄与家庭。

  仪式落幕，首堂《社会体育指导员公共理论》便单刀直入，理解体质健康成长、健康生活的四大方式、提升身体素质与运动能力的重要性……主讲老师把流程拆到“分钟级”，让专业内容既听得懂、又记得牢、还能用得上。

  “椅子瑜伽”是第一堂实操课。教室里，寻常的座椅瞬间变身健身工具，学员们成排站立，跟随老师的口令逐步完成“坐姿猫牛”“靠椅前屈”“肩颈放松”等组合动作，彼此纠错、互做示范。入夜，体能测试开场，心率表、计时器与鼓劲声此起彼伏，大家在基础指标中找准自己的能力区间。

  传递乡村健身的期盼和担当

  “这次培训给了我‘专业身份’，回去就能更有底气带村里姐妹们科学锻炼了。”来自浙江省绍兴市上虞市章镇镇的王月飞，话语里满是期待。作为村里的健身气功达人，她此前因缺乏专业系统指导知识“发愁”。此次培训，健康体重管理和广场舞排舞课程让她格外上心，“希望将这些本事学扎实带回去，帮助更多姐妹舞出美丽。”

  同样满怀期待的，还有浙江省台州市椒江区界牌头村的江素斌。身兼拉丁舞老师与基层干部双重身份，她表示：“农村妇女健康意识还比较薄弱，需要专业知识和技能来引导她们。这次培训很实用，特别是女性健康与保健课程，正是我们需要的。”

  江素斌已经在心里规划好“返程计划”：“我打算将拉丁舞像椅子瑜伽那样简化，去掉复杂动作、降低门槛，让更多姐妹能参与。推广同时吸收更多‘新鲜血液’，让年轻人加入体育指导工作队伍，让基层健身指导增添新活力。”

  绽放乡村活力“她力量”

  本次培训所依托的“万村女性社会体育指导员培训计划”，由国家体育总局、农业农村部、全国妇联于2023年联合启动，规划用约三年时间在1万多个行政村开展培训，发挥“群众带群众、组织带组织”的带动效应，推动女性在农村全民健身中当好领头雁。

  而这批“她指导员”的培训，正是近年来浙江响应计划的生动写照。自2023年启动以来，浙江省已累计为乡村培训超2000名女性社会体育指导员，覆盖1900余个村镇。这些女性指导员如星星之火，点燃了带领农村女性全民健身的热情，据不完全统计，这些参训的女性社会体育指导员组织指导乡村全民健身近百万人次，成为乡村振兴中一道亮丽的风景。

  从公共理论到椅子瑜伽，从口令示范到组织方法，浙江这期培训把“能上手、好落地”的工具包交到基层骨干手里。接下来两天，课程还将围绕健康体重管理、女性健康与保健、广场舞/排舞、弹力带操等展开，并在结业与注册环节完成能力检验与身份确认——合格者可获得三级社会体育指导员证书或继续教育培训合格证书，把“能教、会教、敢教”的底气带回村里。

  当亚运场馆持续对外开放，当人均场地面积和参与比例步步走高，当“她指导员”的微光在各个村落点亮，一幅更有活力的乡村图景正在浙江铺展：人人参与、处处可练、家家向好。正如一位学员所言——“把一群人带动起来，体育就不只是运动，它会成为一种更好的生活方式。”（吴承宇/文 浙江省体育局/供图）