元宵节将至！作为元宵节的传统美食，汤圆承载着团圆的美好寓意，但美味汤圆背后也有不少健康讲究，不同人群该怎么吃才适配，煮汤圆的黄金搭配有哪些，网传的“原汤化原食”是真的吗？

  让我们提前解锁元宵汤圆健康吃法，针对老人、幼儿、三高人群等不同群体给出专属食用建议，分享解腻助消化的搭配技巧。简单几招，让你吃汤圆无负担，在感受节日仪式感的同时，守护全家健康，甜甜蜜蜜过元宵！

  制片：张锡林

  策划：胡炎桢

  责编：陈青

  编导制作：王国谦

  出品：《健康中国+》栏目组

  综合自：人民日报、中国新闻网、武汉市第一医院