新华网浙江频道6月3日电 家住绍兴县柯桥的俞女士在一家外企从事文秘工作，一上班就开始“窝”在电脑旁，下了班回家继续“奋斗”。由于头颈部长时间保持同一姿势，且平常睡觉还喜欢用高点的枕头，颈椎病便不知不觉找上了门。

    近日，俞女士因脖子和肩膀出现酸痛到绍兴县中医院就诊，县中医院骨伤科黄永梁医师根据俞女士的发病特点诊断其所患的是颈型颈椎病。

    所谓颈型颈椎病，是由颈部软组织劳损所致，症状为颈项疼痛强直，整个肩背部僵硬、疼痛，头部屈曲、转动受限，呈斜颈姿势，回头时，颈项和躯干必须共同旋转，少数病人可出现反射性肩、臂、手部疼痛，以及胀麻等症状，但咳嗽或喷嚏时无上肢放射性加剧。这在临床上极为常见，是最早期的颈椎病，病人以青壮年为主，由于症状较轻，往往引起的重视不够，以致反复发作使病情加重，不少反复落枕的病人即属于此种。大量的临床观察证实，这实际上是颈椎病的最初阶段，也是治疗最为有利的时机。

    一般情况下，治疗可以非手术疗法为主，尤其是自我牵引疗法、颈肩部的理疗、按摩及中草药外敷的疗效均不错。像俞女士这样，通过一段时间的颈部牵引治疗后便可痊愈。

    虽然绝大部分颈型颈椎病患者可以治愈或自愈，但在日常生活、工作时应避免各种诱发因素，尤应注意睡眠及工作时的体位，避免外伤、劳损及寒冷等不良刺激。平时只要注意保护颈部，避免各种诱发因素，一般少有复发者；但如果不注意养颈之道，或是继续增加颈部负荷，则有可能再发，使病情进一步发展或使病程延长。

    （来源： 绍兴网_天天商报 ）