一不小心摔了一跤，结果两条腿都断了，这件事前天发生在一位８０多岁的老太太身上，连医生都说，摔一跤两条大腿骨都折断这么严重的后果他们做医生这么多年还从来没碰到过。

    还有更离奇的事情。市人民医院不久前接诊了一位病人，这位老人，同样是两腿骨折，但她既没有摔跤，也没有遇车祸，而是在家里睡了一觉，结果早上起来发现自己的两条腿不会动了，去医院一检查，原来是骨质疏松导致的腿部骨折。

    “当然这跟季节关系是分不开的。”医生说，冬季天气寒冷，日照时间较短，很多老人纷纷减少户外活动，导致紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素减少，引起钙吸收不良，加重了老年人的骨质疏松程度，使得骨骼强度和刚度下降，稍有磕碰，极易发生骨折。

    “老人要减轻骨质疏松症，平时要多吃富含蛋白质和维生素Ｄ的食物，也可以在医生指导下服用一些补钙保健品，同时要进行一些力所能及的体育锻炼，经常晒晒太阳，多去户外散散步，这样既能增强体质，也有助于身体内合成更多的维生素Ｄ，帮助钙质吸收。当然，遇到雨雪天气或路面结冰时，尽量减少外出。

    骨科专家说，如果发现有老年人跌倒，扶起后要认真询问、检查有无伤痛，如疼痛较重，身体局部发生肿胀导致不能活动，千万不要随便按压受伤部位，应立即送医院检查。（天天商报　作者：章建坤 通讯员 高南嵩）