新华网浙江频道5月28日电 据《都市快报》报道，昨日，本报开通的“征集控烟办法，请你免费试抽汉草”热线电话十分火爆，有30多位读者打进热线或发来电子邮件，谈了他们对吸烟的看法和戒烟的经历。

    在热线中，读者提得最多的是烟民们不要在公共场合吸烟。而戒烟次数最多的，显然是夏先生，他说，他戒了一百多次，就是没戒掉。这次，他想尝试一下汉草。

    谈谈经历

    试抽汉草

    想减少抽烟、戒烟的朋友，不妨试试汉草。你只要参加我们的活动，就有机会得到免费试抽两包共价值100元的汉草健康吸食品。

    参加方式是：将你的戒烟经历和感受、戒烟点子，或者你对公共场所控制吸烟的意见、建议告诉我们。

    你可以寄信至：杭州都市快报中国新闻部（邮编310041，今日寄出有效），也可发电子邮件至:dskbcy@vip.sina.com,也可以拨打热线：0571－85051603（14：00～17：00）。

    我们的报道见报后，很多读者对汉草吸食品很感兴趣。杭州汉草生物技术有限公司的咨询电话是：

    800－857－1636 0571－81708368

    网站：http://www.hancao.com

    参与我们的热线活动，并在今天见报的读者可以到杭州市新塘路33号三新大厦15楼领取价值100元的汉草健康吸食品。

    联系人：周小姐

    吸烟最好不要妨碍别人

    说到在公共场所控制吸烟，王先生有这样的体会，有一次，他感冒去医院看病，在挂号排队的地方还有人吸烟。王先生觉得吸烟的人，瘾上来了，确实很难过，不过，应该找一个没有人的地方去抽。

    沈女士在电话里建议禁止在所有公共场所吸烟，禁止相互递烟。她说，她先生抽烟20多年，其间戒了半年，就是单位朋友间相互递烟，又复吸了。

    水菱菱说，我有个哥哥，抽烟很厉害。他有肝炎，家里人总是劝他少抽或者不要抽烟。他在单位是领导，有几次我去他办公室，看见里面烟气熏天。夏天来临，办公室开空调后空气不流通，男同胞们还是克制不住在办公室抽烟，那个难受，相信大家都有体会。

    叫他别吸烟是你的权利

    俞旭平在电子邮件中写道：1992年我去法国，我们在一家餐厅吃饭，同行的一位朋友，吃完饭后拿出烟就抽上了。邻座的一位老太太马上过来做手势让他不要吸烟。他把烟放下，但没立刻熄灭。过了会儿，又拿起来抽了一口。这时老太太又过来了，再次示意他不要吸烟，表情比刚才严肃多了。我当时尽管没抽烟，但很难为情，有种无地自容的感觉。

    在国内就从没有出现过这样的事，哪怕在禁烟的地方抽烟，也没人来劝阻。我觉得：大家都要理直气壮地劝阻吸烟者不要吸烟，不要不在乎，因为这是你的权利。

    读者的戒烟经历

    一位正在戒烟的潘先生打进热线说，他已经戒烟19天了。

    他说：我从5月8日早上开始实施戒烟计划，我写了一句话勉励自己——“坚持就是胜利！”每当我想抽烟的时候，就开始吃口香糖，并且尽量不和单位那些抽烟的朋友接触。

    潘先生觉得，最难受的是戒烟的第四天，特别想抽烟，吃口香糖也没有用。潘先生于是一个人去爬山，以此转移自己的注意力。

    叶军民有烟龄20年，曾经戒过好几次烟，最成功的一次是戒了3天。他说，其实内心痛恨香烟。但晚上躺在床上时烟瘾特别大，不吸三五支是睡不了觉的，他觉得妻子深受其害。

    朱先生说：我曾试过半年没抽，但我这个人控制能力较差，主要是禁不住朋友的诱惑。我觉得如果真的要戒烟，环境是关键的关键，如果环境干净了，没人抽烟，就容易戒烟。小时候曾想，吸吸烟怎么会戒不掉？现在后悔晚矣！不过我已下决心准备把烟戒掉！我已经受够烟的毒害了！

    读者的戒烟点子

    长兴的岑梁在电子邮件里说，我的戒烟点子是：出门在外身上不要带烟，有时会由于身上没烟而忍受一会；还有就是把病痛和抽烟联系起来，就会慢慢对烟草产生厌恶，开始抽得少了。

    hemengzhu40是一名初中二年级的学生，她写道：我不抽烟，我这次写信不是为了自己，而是为了我外婆。

    我外婆抽了20多年烟，谁劝都是一句话：反正这条老命也剩下的不多了，抽死算了。听到这些，我心里特别难过。我想出了几个控制吸烟的办法：一是提高烟草价格；还有就是在香烟上写“生命”两个字，竖着写。让人们在抽烟的时候意识到，你在抽烟的同时，生命也在你吞云吐雾之间消散。

    趣味戒烟奖励办法

    在nba1688888 发来的电子邮件里，他写了一条趣味戒烟奖励办法。

    戒烟30天以上，并保证今后不抽一支烟者，授予健康学士学位；戒烟100天以上，并保证今后不抽一支烟者，授予健康硕士学位；戒烟一年以上，并保证今后不抽一支烟者，授予健康博士学位；戒烟5年以上，并保证今后不抽一支烟者，授予健康博士后。