昨天记者来到宁波市第二医院普内科门诊了解到，近日该院感冒病人就诊占普内科门诊病人的一半以上，而因空调使用不当引发各种不适的病人又占到感冒病人的70%左右。医生建议市民在使用空调时注意温度调节，以免患上“空调病”。

    “空调病”是环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及， “空调病”发病率逐年增高。患上“空调病”后，人会感到疲倦、皮肤干燥、手足麻木、头痛咽痛、神经痛、胃肠道不适，女性会出现月经失调症状。有的还会出现咳嗽、打喷嚏、流涕等上呼吸道疾病症状，轻则出现发热、怕冷、肌肉酸痛；治疗不及时，重则会出现持续发烧、干咳、打寒颤。

    二院干部门诊专家分析，夏季气温高，衣着单薄，长时间呆在低温环境里， “冷”感觉传至体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，以减少散热。保持体温“冷”感觉使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。除此以外，门窗密闭室内缺少新鲜空气，空调房内外温差过大，以及虽有空调过滤器排除大部分灰尘却无法排除微生物，致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖……都是导致“空调病”的原因。

    专家建议，预防“空调病”，就要少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗；室内温度恒定在26℃左右为宜，室内外温差不宜超过7℃；室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处；书写、打字等长时间坐空调房内的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护，同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环；下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。此外，要特别关心老年人和婴幼儿，因为他们的温度感觉差，体温调节功能也差，易患上“空调病”。假如患上了“空调病”，应及时到医疗机构治疗，也可服中成药正气片，或用刮莎疗法自疗。作者： 龚哲明