杭城这几天天气越来越冷，北风刮在身上已经有点刺骨。孙小姐是一个办公室白领，平时很怕冷的她这几天足不出户，24小时泡在空调房里。

    昨天，孙小姐感觉头晕、乏力、胸闷，浑身不舒坦，但又不像是感冒，到医院一看才知道，她得了一种“缺氧综合征”，罪魁祸首就是空调。

    医生提醒，冬天到了，大多数办公区域和家庭都开始使用空调，但使用空调时，一定要多开窗换气，谨防“缺氧综合征”。

    整天吹空调白领病倒

    孙小姐今年32岁，在一家大公司做品质管理。办公条件很舒适，早在半个月前，大楼里的中央空调就已经开始使用了。

    孙小姐因为平时很怕冷，上班时间她都将门窗紧闭，下班回家途中，私家车里空调温度也调得很高。回到家里，空调已经在预先设置好的时间里开启，等她到家时房间里早就暖融融了。

    孙小姐就这样天天泡在空调房里，暖和是暖和了，但没过几天她就感觉不舒服，有点头晕乏力，但又说不出个所以然。昨天症状有点明显了，不但头晕乏力，而且还比较胸闷，有时候还想呕吐。

    孙小姐到医院就诊，市红会医院呼吸科接诊的医生楼景英说，孙小姐患的是一种“缺氧综合征”。治疗的方式很简单，只要平时多开窗，多到户外呼吸新鲜空气就可以缓解症状。

    楼医生说，冬季到了，很多人减少了户外活动，在房间里也喜欢门窗紧闭。室内通风不良，如果长期处于封闭的空间里，会导致人体产生“缺氧综合征”。

    患“缺氧综合征”的人会有精神不振、疲劳乏力、头晕目眩、免疫力下降等表现。缺氧时间过长，人体还可能会出现一系列疾病，甚至还可能会危及生命。

    楼医师建议，尽管天气寒冷，但大家还是要勤开门窗，提高室内空气的清洁度；阳光充足的时候，多到户外走走；多补充新鲜的水果蔬菜，增加身体免疫能力。

    呼吸道感染病人骤增

    空气不流通也会使细菌污染率增加，导致呼吸道感染患者增多。

    记者从杭州市三医院了解到，这几天因为使用空调导致喉咙痛的病人确实比平时要多。上班族大部分在装有中央空调的写字楼内办公，中央空调控温难，清洗也困难，影响了室内的空气质量。

    另外，让人适宜的温度也是病原体生存的适宜温度，它们大量繁殖，并随空调气流的循环，送到室内的每个角落。如果办公室还有人“吞云吐雾”，时间一长，细菌病毒和各种刺激性气体很容易导致白领们患上咽喉炎等疾病。

    此外，为了对付空气干燥，有人在使用空调的同时也使用加湿器，医生说，如果室内空气不流通，使用加湿器时，各种病菌也会在湿润温暖的空气里舒适地生长，容易引发肺炎、哮喘等呼吸道疾病。

    常吹空调皮肤易干燥瘙痒

    由于空气干燥，容易产生静电，这使得空调过滤网极易积满灰尘和病菌，病菌随着空调气流在室内流通，干燥的皮肤也更容易吸附病菌。

    冷是瘙痒的前导，热却是瘙痒发生的诱因。冬天室内外温差大，从寒冷的室外进入温暖的室内，皮肤就会开始发痒。

    记者昨天从杭州市三医院了解到，这几天，因为使用空调导致皮肤瘙痒、皮肤干燥的病人骤增，市三医院皮肤科昨天有600多人因为皮肤干燥、皮肤瘙痒到医院就诊。

    三医院皮肤科主任宋为民说，空调房内的相对湿度由于温度的升高而下降，皮肤的水分容易流失，很容易导致皮肤干燥瘙痒。

    现在开空调为时尚早

    医生说，无论是冬天还是夏天，在空调房里呆的时间太长，对身体都不好。现在杭城的天气还不是最冷的时候，开空调时间还早。如果一定要开空调，一定要注意以下几点。

    首先，使用空调前，要里里外外给空调洗个澡。过滤网可自行清洗，晾晒干后再安装。如果遇到一些自己没有把握的问题，可以请专业人士帮助打理。

    冬日开暖空调容易让藏在地毯、沙发、软垫和被褥里的尘螨爬出来活动，因此，冬天被褥、毯子要勤洗晒，居室要多吸尘。

    在寒冷的冬季，室内温度并非越高越好，一般室内外温差不应超过6℃。一旦温差超过了这个幅度，人体就会因温度失调而产生不适。空调温度开低点,不但对健康有益,而且还可以节能。

    不仅如此，冬季使用空调一定要开启门窗通风换气，即使连续使用空调，也要将窗留有3～4cm的缝隙，让新鲜空气流入。室内空气消毒最好的方法就是开窗通风。一个80平方米的房间换气开窗30分钟就足够了。开窗时间以上午9:00-11:00或下午2:00-4:00为佳。

    另外，空调最好不要开着过夜。开空调时，房间里最好放一盆水，或者添加一台空气加湿设备。