午间健身，使健身房成为职业女性越来越爱去的第二个化妆间，这便是日渐风靡的“午间道”的要义。

　　对于午间，我们完全可以盗版《无间道》中的那句酷评：“这是最好的时段（代），这是最坏的时段（代）。”区区1个多小时光景，用于闲扯八卦太过奢侈，休闲购物又太显悭吝。当困顿反应夹塞进办公室，午休后的那几个工时就越发缥缈……

　　沐浴、熏香、舒缓柔和的音乐。明亮、热情、魅力四射的拉丁舞曲。午间1、2小时的休息时间已被这些健身房让人身心愉悦的场景替换。不再是充斥其中令人厌倦的食堂饭菜味，手捧珍珠奶茶逛着花花世界消耗体力，或是腆着肚子坐在办公桌前报纸一摊闲扯八卦，又或者干脆继续匍匐在电脑前脸色熬得惨白。

　　———注重自我魅力提升的职业女性，如果还在用化妆品来挽救自己即将面临“黄脸婆”的困境，用咖啡因来提升精神，那就太落伍了。

　　“‘午间道’的理由是，既为上午的工作减压，放松自我，又能为下午的工作带来出其不意的精神活力。”无论何时都神采奕奕的广告公司客户经理Alice一语道破了天机。

　　魅力是个立体概念，提升魅力需要内外兼修的过程。PASS掉那些令下午的工作更加萎靡不振的信号，运动会是最好的选择。那些为了减肥不惜血本，抽脂、精油、针灸统统上齐，苗条了几天又反弹的姐姐们，殊不知运动才是塑身最健康、最持久的方式。

　　尤其在午间运动后，由于人的全身细胞被调动起来，心脏跳动更有活力，整个内部循环被激活，生理上的清醒带来的是心理上的调整。作为医药公司市场策划专员Michelle中午从瑜伽室里出来后，重新沐浴上妆，容光焕发回到了职业女性形象。她把午间运动形容为一个“新生的过程”，运动过后总有宛如新生的感觉，早上工作的烦躁一扫而光，心态变得更为平和，对自己更为自信，下午的工作压力也能精神百倍地勇敢面对。