您说这夏天就象蹬着风火轮嗖的一下子就来了，这明媚的春天怎么就这么短啊，明明刚温暖没两天，就一下子到炎热的夏天了。不过小米我特爱过夏天，虽说是热点吧，但满街的小妞穿的小短裙，小吊带、小热裤，曲线玲珑，凹凸有致、呼之欲出令人浮想联翩，思绪万千，胡思乱想，狂咽吐沫星子也是一大视觉享受！

    小米我准备把冬天和春天囤积起来的肥肉当机立断给减了（当时是为了抗冷，以为这卡路里能迅速转化成抗寒的热能，过了冬天一不留神就又成瘦子了。后来发现这绝对是痴人说梦。）现在俺准备以咱大炼钢铁的大跃进速度将这点肥肉在一周之内化为乌有。当然了如果梦想没有变成现实，那您也得原谅我，毕竟咱们大炼钢铁也没一夜之间就进入现代工业化国家不是吗！

    您说这夏天到就到了吧，您就看这帮子小妞吧，忙道的啊！俺家的败家小妞又自己奢侈腐败西方资产阶级自由化了一把，出去购置了一大堆没一个中国字的化妆品，看这样子，又得把她那点子乱七八糟的剩化妆品直接淘汰给我，其实我也没啥大意见，一直就是能用就不挑的一主儿。我就闹不明白这换季，咱知冷知热换衣服就得了呗，怎么连化妆品都换。

    敢情人家到夏天就一水的都改成美白防晒的了，春天的保湿系列的一水就直接划拉给我了，我说我这皮肤怎那么不好呢，合着老比别人晚一整拍，她弄一水光溜滑的，苍蝇站上都得劈叉的主儿。我这整个一皮糙肉厚傻老爷们（哼！败家媳妇啊！）

    赶明我要是掌握了经济大权，俺就见天的吃香的喝辣的，顿顿不能重样。给自己个用资生堂洗发水，让她用飘柔，化妆品一水的我用倩碧的男士系列，就给她用大宝，还不准她多用，一个季度只许用一瓶，而且一年四季只能用这个。要是出去玩选地儿，我说去哪就得去哪，不许她发表任何不同意见，说了就扣零花钱，一扣扣半年。哼！跟我叫板，也不想想咱家钱跟谁手里拿着呢！买衣服，先得我紧着我买完了，剩下的钱我再看看有什么好看的餐具、调料整点，再考虑她买什么，每月只许花200块钱买衣服的钱，但凡花超了下月就不许再买！

    而且每天下班回家必须对我笑脸相迎，我要看电视就直接给我拨体育频道，我想看多久都得陪着我，不许企图调台，当然要是赶上广告或者我上洗手间可以调调，其他时间的遥控器权全权由我掌控。我要是想用电脑打CS，不许以各种理由拒绝我使用电脑。。。。。。否则扣零用钱!

    还有不许老打我，尤其是我的脑袋，我说我最近怎么老有点记不住事，都是这臭丫头打的，不许穿高跟鞋往我脚面上剁！否则就是扣钱！扣钱！扣钱！嗯！跟我斗！也不看看咱家谁是BOSS！

    写到此处，忽听后脑一阵风声，赶紧存盘最小化，但为时晚矣，巴掌已经直接拍上面了，我说怎么有风声呢，紧接着高跟鞋剁在脚面上了。梦一下就醒了，麻利儿的承认错误，蔫头耷了脑的做饭去吧。幸好小妞没提扣零花钱的事，要不我最近看上一特水灵的盘子就买不上了。

    今天算是倒霉透顶一下子撞枪口上了，什么也别说了，赶紧给小妞做道可心的菜承认一下错误，夏天到了，美女出洞，甭说了做道防晒的菜讨讨俺家及所有小妞的欢心!省得扣我零花钱，不跟您说了，我得上菜了！

    小米美食源创--------番茄双笋银杏果

    番茄的作用：

    1、促进消化　

    2、．保护皮肤　弹性，促进骨骼发育西红柿中含有胡萝卜素，可保护皮肤弹性。

    3、．防治心血管疾病　西红柿的维生素B还可保护血管，防治高血压。

    4、．抗癌，防衰老　防晒，西红柿内含有谷胱甘肽的一种物质，这种物质在体内含量上升时，癌症发病率则明显下降。此外，这种物质可抑制酪氨酸酶的活性，使人沉着的色素减退消失，雀斑减少，起到美容作用。

    5、抗疲劳，护肝

    原料：西红柿、木耳、芦笋、竹笋、银杏果

    调料：浓汤、蚝油、盐、、糖、油、葱花

    做法：

    1、西红柿切小丁、芦笋斜切段、木耳洗净撕小块、竹笋切片

    2、开水锅里放少许油、盐，放入竹笋、芦笋、银杏果、木耳，分别焯水捞出待用

    3、锅内放油煸香葱花，放入蚝油放原料加少许泄开的浓汤提鲜，放入少许盐、糖调味，最后放入西红柿翻炒，出锅装盘，将剩下的蚝油汁挤在盘边，可以蘸着吃。

    另外赠送大家一个防晒全攻略

    1、最好不吃感光蔬菜

    如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、竹笋、橘子、卷心菜等。

    2、晒后不用热水洗脸

    如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

    3、 穿彩色T恤挡阳光

    衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好

    这道菜最大的特点就是色艺双绝，夏天了，多吃点清淡的蔬菜，让美丽的蔬菜将美丽带给我们，给炎炎夏日添一道靓丽的风景线。木耳的清脆，西红柿酸甜防晒，银杏果去火，芦笋排毒，让小妞吃的赞不绝口。我也算是逃过一劫了！（来源：新浪美食）