在云岩区岳英小学，手持长凳，加入武术基本动作的“板凳拳”，深受同学们喜爱。

    在操场上，随着老师一声声口令，“弓步！”“虚步！”“左转！”“右旋！”排成4列横队的几十名学生立即手持板凳，拉开架势，一招一式打得虎虎生威，刚劲有力。

    据了解，“苗族板凳拳”发源于贵州黔东南，是苗族男女老幼皆喜爱的一种健身方法，动静分明的“板凳拳”由挂花、撞击、扭、砸、劈、栽、撑、挑、翻等动作组成。传说中苗族两个部落头领积怨深久，事端不断，百姓不得安宁。阿嘎部落首领为平息矛盾，主动提出求和。并取下弓箭，只身前往对手部落和谈。不料对方背弃信诺，依仗人多势众，突然上前袭击。英勇的阿嘎部落首领情急之下，操起胯下木凳，拼力反攻，突围自救。从此，“板凳拳”得以沿袭下来，成为苗族同胞锻炼身体，代代相传的传统民俗活动。

    为迎接2008年北京奥运会，传承贵州民族体育运动，增强学生体质，岳英小学派出教师到麻江、丹寨等地进行观摩、把“板凳拳”加入音乐节拍编排进体育课堂。极富民族特色和穿插武术动作的“板凳拳”将参加今年北京奥运会全国中小学生特色体育课评选。