10月1日

    天气：阴有雨，夜里转阴天，偏东风3级，21—26℃

    史无前例，场面壮观

    国庆大阅兵，一定得看啊

    国庆第一天，首都北京将举行国庆60周年阅兵。9月开始，有关阅兵的消息吸引了全社会的注意力，在媒体每天都能捕捉到与阅兵式相关的消息。

    国庆60周年阅兵，这到底是个怎样震撼的场景？相信每一个中国人都在翘首以待。

    10月1日，本报推荐国庆第一要事：看60周年国庆阅兵直播。

    前天，阅兵式时间正式敲定，将于10月1日早上10点开始。记者了解到，刚刚实现了CCTV-1高清与标清节目同播的央视，国庆当天将启动50多台高清摄像机、两辆高清转播车，对庆祝活动进行全程和全天候的直播。

    昨天，中央电视台网站上公布信息，10月1日上午9点47分开始，央视新闻频道等多个频道，将开始直播首都各界庆祝中华人民共和国成立60周年大会。

    从10月1日晚上7点53分开始，CCTV-1、CCTV-2等频道，将直播首都各界庆祝中华人民共和国成立60周年联欢晚会。

    今日看点：    

    ■10月1日早上7点30分，在中山广场将举行隆重的升国旗仪式。

    ■10月1日早上9点30分——10点30在天一阁有秦氏支祠迎国庆活动。

    ■10月1日至10月8日，凤凰山主题乐园举办第二届时尚魔法节，享有“东方小魔女”之称的上海著名魔术大师严荷芝将奉献时尚魔法。

    10月2日　

    天气：多云，北到东北风3—4级，19—25℃    

    去《建国大业》数“星星”

    看完前一天气势磅礴的阅兵仪式后，是不是觉得还不过瘾呢？如果还想继续寻找被震撼的视听感受，本报推荐，去感受国庆献礼大片的氛围吧。走进电影院，或者去音像店买个影碟，三五好友聚在一起看碟，都不失为一个好的选择。

    在为国庆60周年献礼的诸多大片中，《建国大业》以超豪华的明星阵容，成为目前最受关注的献礼大片。两个多小时的片中，有172位明星露脸，每40秒就会出现一位明星，实在让人目不暇接。难怪很多人说，现在最流行的事情，就是去《建国大业》数“星星”。

    尽管该片9月中旬就已经上映，但相信在国庆期间依然有不小的号召力。

    而另一部可能对《建国大业》票房造成威胁的献礼大片，相信应该非昨天刚在宁波上映的，号称中国首部谍战大片的《风声》莫属了。

    《风声》，讲述的是1942年的抗战后期，共产党地下工作者与日伪情报组织斗智斗勇的故事。

    没有经历过战争的硝烟，没有经历过枪林雨弹，更没有经历过家破人亡的我们，或许在这些大片中，能体会到前辈建国的不易，感受一回爱国主义教育。

    除了电影，近期也有不少围绕主旋律的电视剧值得观看。如《解放》，《东方红》、《红色电波》等。

    今日看点：

    ■10月2日到10月4日，每天19:00-21:00，天一阁博物馆南园相继推出天一夜宴之“游千年古阁，祈万家团圆”、天一夜宴之“己丑嫏嬛雅集”、天一夜宴之“月满书楼，欢乐中秋”。

    ■10月2日到10月4日，第21届世界超模大赛浙江区总决赛，将在宁波郑氏十七房旅游景区举行，给人们一次美丽的共鸣。

    10月3日

    天气：晴到少云，东北风3级，18—26℃    

    晚8点以后去超市“抢”月饼

    10月3日正是传统中秋节，但宁波人的“中秋”似乎在十六，因为我们这里向来有“不过十五过十六”的习俗。

    过节了，一家老小围在一起吃月饼赏月自然是少不了的。如果还没备好要孝敬丈母娘或者公婆的月饼，赶紧在3日晚上去超市逛逛吧，淘点价廉物美的月饼，一家人开心过个节。

    按照往常规律，农历“八月十五”一过，超市里的月饼要全部下架。而在集中下架前，超市会进行大规模促销。盒装月饼的折扣最低至3-4折。这样一来，原价一两百元的月饼礼盒，打完折后可要实惠不少呢。

    在9点前逛完超市，买好价廉物美的月饼，再直接拎去长辈家里，也都不算晚。

    今年“十一”，适逢“国庆”“中秋”双节相遇，早在9月初，宁波的各大型超市就推出了力度不一的促销。“十一”期间，各大超市活动仍以“满多少送小礼品”为主。

    除了传统月饼礼盒外，哈根达斯、星巴克也都有月饼礼盒出售。时尚的年轻人又有新选择啦。

    今日看点：    

    月饼现买外，月饼DIY也是今年一大“潮”事。最近很流行的冰皮月饼，操作简单又美味，而且营养丰富又卫生。做法上百度搜一下就有哦。

    ■10月3日 19:30　宁波大剧院马修连恩环保音乐会音乐会。票价： 180元/280元/480元/680元/980元/1280元

    ■10月3日，北仑碧秀山庄，中秋夜举行“诗画江南”祭月盛典，露天夜宴过中秋、湖边露天卡拉ok。

    10月4日    　

    天气：白天多云　夜里转小雨　微风　 20—27℃    

    十六月儿圆，拍张全家福

    大团圆的日子，陪父母家人一起吃顿饭吧！女婿上岳父母家“送节”，中午合家老少在一起吃“团圆饭”，菜肴里一定要记得做一碗鸭子炖芋艿，意味着“团圆”。    

    合家团聚的日子，拍张全家福是个不错的选择。记者从宁波市区几个照相馆了解到，拍全家福，价格从几十元到几百元不等，取决于你拍的张数和选择的套系，如果想省钱的话，也可以自己用傻瓜数码相机拍摄。    

    当天，全家人还可以就近选择一处地点赏桂。本报首推月湖的桂花园，这里有桂花树200多棵，小苗400多棵，包括金桂、银桂、四季桂等品种53个。此外，鄞州区龙观乡、五龙潭、保国寺等风景区都可以登山赏月。

    今日看点：    

    10月4日起，宁波汽车中心站和汽车南站的售票预售时间恢复至5天（含当天）。订票电话：汽车中心站0574－87091120；汽车南站0574－87130582。宁波汽车中心站、南站、北站、东站和东门口联合售票处已实现联网售票。

    ■10月4日19:00-21:00，天一阁博物馆南园有曲艺演出，主题为天一夜宴之“月满书楼，欢乐中秋”。

    ■10月4日，郑氏十七房“诗画江南祭月大典”将在众人的期待中呈现，鞠躬拜月神、上香、敬酒、读祭文、拜月、从献、礼成、赏月分享受祭果，一个个古老的程序共同组成了十七房的“诗画江南祭月大典”。

    10月5日    

    天气：多云，微风，19—25℃    

    坐动车去温台过把瘾

    长假过半，坐着动车到温州或者台州一日游，沿线的楠溪江、雁荡山这些原来需要坐3、4个小时才能到的景点，现在只要1个多小时就可到，早上出发，晚上就可以回来。

    需要提醒的是，温州火车站离市区还有40多分钟的车程，出门就可以坐上公交车，目前车站周围饭馆不多，乘客可在动车上用餐或坐车到市区用餐，动车组上目前提供快餐共分五档，价格从10元到30元不等。

    动车组短途游的选择还很多，沿线的市内景点宁海或者奉化，十几分钟就能到，不过要尽量提早去买票，如果买不到火车票，也可买汽车票，昨天，宁波客运中心的相关负责人表示，温州、台州方向的汽车票基本能保障随到随买。

    今日看点：    

    ■10月5日、6日，原创现代姚剧《五月杨梅红》在逸夫剧院展演。剧作讲述了发生在余姚农村一个感人的故事，叙述了林业管理员丁亮收养孩子、助人行善，隐忍、执着、充满人格魅力的一生。

    ■10月5日开始，宁波市各大医院的专家门诊都开始恢复正常，仅有个别调整，具体以医院当日公布为准。

    ■市区两处免费景点推荐：全国重点文物保护单位它山堰，在宁波汽车南站乘往鄞江镇的中巴即到达；鄞州区姜山镇的走马塘，村中明清古建筑、文物古迹众多，曾出过76位进士，被誉为“中国进士第一村”，在兴宁桥乘坐公交632路可到达。

    10月6日

    天气：晴到多云，东北风3—4级，19—26℃    

    《天鹅湖》里浸润艺术细胞

    在长假的头几天，你也许是宅在家里，也许计划了一回短途游，那么，今天就走进宁波大剧院感受下芭蕾艺术的高雅氛围吧。

    6号晚上7点半，由俄罗斯圣彼得堡芭蕾舞团演出的百年经典芭蕾舞剧《天鹅湖》，将在宁波大剧院公演，展现原汁原味的芭蕾舞文化。

    本次2009俄罗斯圣彼得堡芭蕾舞剧院中国巡演，是俄罗斯著名芭蕾舞演员，有“国际芭蕾舞皇后”、“俄罗斯第一天鹅”美称的伊莲娜·科勒斯妮科娃，首次率团访问中国，并带来了剧院斥资50万欧元打造的欧洲最奢华的《天鹅湖》舞台布景。

    芭蕾舞剧“天鹅湖”的创作者是音乐家柴可夫斯基。故事取材于德国中世纪的民间童话，由俄国作曲家柴可夫斯基谱乐。讲得是美丽的公主被施展魔法变成了天鹅，王子与公主最终以纯真的爱情战胜邪恶，迎接新生的故事。自1877年在莫斯科首演以来，该剧已有100多年历史，至今在世界各国仍然受到广大观众喜爱，成了芭蕾舞的代名词。

    这一天，建议您带上爱人和孩子，一起去宁波大剧院感受经典的魅力吧。凄美的音乐，如泣如诉的旋律，相信也会感动你和你的同行人。

    今日看点：

    ■天鹅湖门票：180元/280元/480元/680元/880（VIP卡、至尊卡一律打8折/普通会员卡8.5折/最低价位不打折）    

    10月7日　

    天气：多云，东北风3级，17—26℃

    别忘了老朋友，一起K歌去

    长假即将结束，想见的朋友还有很多？别急，约上三、五好友小聚，一起K歌去。记者咨询宁波市区几家KTV，工作人员均表示，国庆期间K歌价格一律不变。

    记者为您仔细一算发现，假日K歌，还是白天去唱比较划算。

    比如其中一家KTV，国庆期间小包厢60元就可以欢唱一个下午，而大包也能在200元内能搞定，但过了下午5点，就要按小时计费了。也有个别店推出了欢唱几小时送一个小时的活动。

    另外，也可以跟朋友一起去打羽毛球，市区各大羽毛球馆国庆期间都营业，一般按照次数来算，价格最便宜的场地每次10-15元，不过最好提前预约，免得到时落空。

    到茶馆聚会也不错，宁波市区的茶馆都是按照人头收费，提供各种食物，还可以在里面打牌、聊天。

    今日看点：

    ■10月7日，余姚市艺术剧院根据绍剧传统老戏《龙凤锁》改编的越剧《金凤姑娘》将在逸夫剧院上演。

    ■10月7日，宁波博物馆三楼儿童馆，青少年探索体验活动在这里举行，主要是面对7到14岁的小朋友，需提前报名。

    假期总是短暂的。8天时间转眼就过完了，接下来又要正常上班了。往年的长假期间，很多人抱怨，假日过于自由松散，结果生物钟打乱了，节后那几天，人是在上班，心却还在外游离着。

    所以，8号这一天，玩疯了的人要开始“淡定”下来了，保证充足的睡眠，给身体一个缓冲。午后可以稍做运动，约球友一起打场球，跟爱人饭后散个步，总之，睡前建议洗个热水澡或用热水泡脚解乏；起床后做一些伸展运动和有氧运动。上班前要好好洗个澡，也可以有效消除疲劳。