新华网浙江频道3月22日电(张 波)   随着自身生理方面的成长发育和心理方面的逐渐成熟，在大人眼中还是无忧无虑孩子的中学生们，有着其自身的烦恼和不安。年轻人的心，渴望着阳光透射和雨露的滋润。

　　学生：在我们这个年龄，我们认为我们已经长大，渴望得到别人的认同，希望每个人在父母、老师及同学的眼中自己是个大人，是最优秀的。但是，介于我们家庭环境、自身能力、性格脾气、智力程度及生活经历的不同，我们有时又会很显得幼稚、不成熟，经常犯错。而在我们的父母、老师的眼中，他们也都认为我们还是孩子，还没有长大，更不可能认为我们很优秀。于是，在我们的内心世界里，自尊和自卑相互矛盾着，时时会使我们的生活和学习感到沮丧和悲观，感到内心的痛苦和折磨。

　　主持人：这是一个非常现实和尖锐的问题，是青少年成长过程中所碰到难题。要解决这个问题，我们应该知道在这个年龄阶段的青少年，自尊有那些特点了？自尊的发展有哪些影响因素？

　　自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己并期望受到他人、集体、社会的尊重与爱护的心理。自尊心是我们前进的动力，是一种积极的心理品质。

　　在我国，心理学工作者对于自尊的研究发现，青少年的自尊包括四个方面：自我评价、自信心、成就感和理想自我，这其中的每一个方面又包括了四个因素：身体和外表因素、能力和学习成绩因素、个人品德因素和社会交往因素。就是说，个体依据于这些方面和因素来对自己进行评价和认知的。

　　在青春期，青少年的自尊特点：一是渴望表现自己，我们总是期望有机会去表现自我，希望通过这种途径来得到自我的心理满足和求得一定的地位。二是关注自己的形象，处于青少年时期的学生，开始关注自己的外貌形象，期望多了解自己，非常注重自己言行举止，喜欢受到他人的好评。三是要求他人尊重自己，进入青少年时期的学生，已经具有了半成熟、半幼稚、半独立、半依赖的特点，内心世界也开始丰富起来，并有了"我是成人"的感觉，所以，我们不但急切地要求了解自己，并懂得通过了解别人来认识自己（"镜象过程"），尤其是希望家长及老师能理解、尊重自己。

　　而人的自尊如果得到满足，人就会对未来生活和发展充满信心。研究表明，影响青少年自尊发展有这样几个因素：一是年龄和性别因素。进入青春期后，青少年的自尊水平普遍较前阶段有明显的下降。由于身心发展的不均衡，我们还不能确切地认识和评价自己的外表、能力和个性特征，很难对自己作出一个全面而又恰当的估价，常常凭借一时的感觉对自己下结论，这就导致了我们对自己的自信程度把握不当，评价的尺度不够稳定，从而也影响了情绪的起伏变化，容易走向极端而产生痛苦和迷惘。另外，女生在青春期时会比男生面临更多的角色适应问题，所以她们感到的矛盾冲突会更加强烈。二是家庭因素。父母的教养方式对孩子自尊的发展的影响很大，它不仅影响自尊的发展水平，还影响着自尊的发展速度和方向。父母的表扬和肯定，会促使我们产生自尊自信，反之，会使我们缺乏自尊自信。三是学校因素。学校因素是多方面的，主要是个人在集体中的位置、教师的评价、同学们的肯定和学习成绩的好坏等因素，这些都影响着个体自尊的发展。四是个性素质。个体长时期形成的对自己行为原因的认知倾向会影响个体自尊的发展。如一些能够控制自己情绪和行为的青少年，常常具有更高的自尊和自信，就能取得更高的成就。

　　所以，我们的青少年朋友，当你们了解了自尊的特点和其发展因素后，你们应该明白了，自尊不光是他人满足自己的心理要求，而同样也是自我尊重和自我保护的心理，更是尊重他人的高尚品质。我们不要为取得点滴的成绩，受到他人表扬时就妄自尊大、沾沾自喜、忘乎所以；而遇到挫折，受到他人批评和否定时就感到妄自菲薄、自卑沮丧、情绪低下。我们要正确的认识自我，找好参照标准，善于扬长避短，既要看到自己的长处，也要正视自己的不足，这样才能找到自己自尊自信的支点，克服焦虑和悲观情绪，激发自强、开拓的精神。

　　让我们把一颗年轻的心打开，让明媚的阳光照射进来；在青春的花季里，让甜蜜的雨露滋润成长！

　　让我们挺起胸腔、忘却烦恼，自尊自信自爱，快乐永远相伴！

　　我们拥有了良好的自尊，我们就拥有了美好的未来！！！(完)