浙江省团校青少年研究中心 汪 慧
新华网浙江频道6月15日日电 最近，我们主持的青少年成长热线连续接到几位初中生和高中生家长的电话,反映孩子上网成瘾问题。从家长反映的情况来看，中学生"网络成瘾"者男生明显多于女生；性格多偏内向，不善交际，与他人缺少交流；造成的后果是成绩下降，逃学、说谎、易发脾气、孤僻、冷漠，除上网外对什么都不感兴趣，严重者打骂父母、砸东西、偷窃、离家出走。
一高一男生的母亲在电话里说："我先生是公司的一个经理，我本人在机关搞财务，两人平时工作都忙，对孩子关注较少，孩子虽内向，但成绩还不错，去年考入了杭州的一所市级重高。上高中后，我们发现其成绩明显下降，开始还以为是对新学校的环境不适应，也没有特别在意，后来，老师说，孩子回家作业经常不做，可能迷上了电脑游戏。我们一气之下就把电脑没收了。可好了没几天，我们发现家里开始少钱，问孩子，他不承认。通过调查，我们了解到，他是把钱拿去上网了。我们开始控制不给他钱，他一反常态，和我们对打，砸东西，多次扬言要自杀，直到我们给钱为止。据同学说，如今他在网上游戏积分已有近千分，是真正的'大侠'。"
的确,青少年学生过分迷恋网络已成为当今一个十分沉重的话题。未来的世界是网络的世界，网络是一个巨大的信息宝库，今天的中学生作为21世纪的主人，从小"触网"掌握网络知识，无疑可以增长知识，开阔视野。但网络也是一个巨大的陷阱，稍微不注意就可能陷入其中而成为网虫,使上网成了上瘾，而且难以戒掉，浪费了正常的学习时间，这是一个可怕之处。更可怕的是从网上所受的毒害。现在世界各地的网站都良莠不齐，信息量庞杂不说，更有不少有害的内容充斥其中，比如黄色和暴力，是毒害青少年的最大凶手。除了黄色和暴力外，由于网络言论自由，所以不正确的人生观和世界观在网上也随处可见，一些青少年也就不加分析地吸收了，甚至还有人视之为"真理"。网上也有不少属于成年人的正常话题，如爱情、婚姻、家庭和名利等，但这些话题却很不适合中小学生，看了这些内容对他们的身心健康成长都可能带来影响。所以，社会、学校、家庭必须携手引导学生正确接触网络、利用网络，让学生从网络上吸收到有益的知识，千万不可放任自流，使他们沉迷于网络的虚拟世界之中。
象以上家长提到的这位高中生，已得了轻度的"网络成瘾"症。"上网不是病，上多了会得病！"和一般的酒瘾、药瘾等病相类似，网瘾也会产生耐受性、强迫行为和成瘾反应，并导致健康和生活等方面受到影响。不同的是，网络成瘾症没有明显的生理病兆，只是心理上的依赖。网瘾患者上网时间越长，越会情不自禁地想再上网，一旦不能上网就会觉得十分痛苦。成瘾严重时无法摆脱时刻都想上网的念头，否则就会坐立不安，无法自拔。
对有网络依赖倾向的学生来说，控制自己不过度上网是很重要的。尽管轻度的网络依赖不会对心理健康造成大的影响,但千万不可掉以轻心。随着网龄的增加,真正网络成瘾的可能性就越大，那时对他们的学习、生活、健康等带来的影响就很大了。
网络成瘾这一现象比较现实的解决方法是：政府应该制订相应的规章制度甚至法规，保障青少年在网络中也能健康成长；家长和学校也应配合起来，对孩子上网承担监督功能，当然不是干涉他们合理的网络活动，而是帮孩子把握好"适度"的原则。中学生要根据自己的情况制定一个计划，逐步减少自已在网络上停留的时间。此外，要积极参加学校的各种活动,在实际交往中结识朋友,交流感情。严重者需采用现代心理咨询和治疗手段进行矫治。
以下是我给家长的三点建议：
孩子上网堵不如疏，为防止孩子过于沉溺网络，家长要掌握一定的网络操作办法，这样可以多和孩子一起利用网络查阅信息，一起交流分析，既可防止孩子躲开父母的视线上不良网站和聊天室，还可以在和孩子一起上网浏览、聊天、玩网络游戏的过程中融洽情感，增加共同语言，增强自己的发言权。具体要注意以下几点：
1、先订合同，再买电脑。买电脑的时候，不妨和孩子民主协商，让孩子自觉遵守，规定上网不得超过多长时间；上网应该做些什么；电脑游戏可以适当玩一玩，但得有时间限制。如果违反，就将被强制多长时间不许再上网。
2、电脑最好摆在客厅，不要放在孩子的卧室。因为在客厅里，家长能及时知道孩子上网的情况，而放在孩子的卧室，孩子就有可能不能自控。
3、家长要为孩子安全上网发挥一些指导作用或采取一些保护措施。比如安装过滤程序或"防火墙"，可以屏蔽黄色网站；可以悄悄搜索查找孩子经常去的网站和聊天室，及时了解孩子上网的动态，以便及时制止；给孩子提供一些适合他们上的网站和聊天室等。 | 
