浙江省团校青少年研究中心主任 汪 慧

    一年一度的高考录取工作结束了，和每年一样，我们从媒体，从民间或多或少知道有极少数考生因高考落榜而悔恨交加、一厥不振，甚至于自杀。前不久，成都一名不满19岁的男生温某因高考成绩不理想，写下觉得愧对家人的遗书后将自己吊死在家中。这已不是我们第一次听到因为高考引起的悲剧了，相反几乎每年我们都能看到类似的悲剧一再上演。考生的考前、考中的焦虑情绪往往能引起家长的重视。考前，他们会到处请教一些专家，从心理、饮食、环境等各方面为孩子做好服务，以便孩子考试中发挥出最佳水平。考中，他们会密切关注孩子的一举一动。孩子刚从考场下来，家长便围了上去，嘘寒问暖，孩子感到考得不好，家长便耐心劝慰和开脱。可高考结束后，他们往往就会将注意力从孩子身上转移到能考多少分、分数线是多少这些问题上。孩子落榜后的心理问题常被家长忽视，个别家长甚至是雪上加霜，去指责孩子，这样的行为无异是十分危险的。所以我认为，学生高考后的心理调节，对学生和家长来说一样重要。了解考生高考失败后的心理状态，有针对性地在较短的时间里帮孩子重建自信，是一个称职的家长应学会的。

    首先，家长应了解孩子落榜后容易出现的几种心理：

    一是自卑心理：出现这种心理的孩子，一般把高考看得很重，把高考和前途挂钩，认为高考失利就等于前途终结。所以整天愁眉苦脸、长吁短叹，反复咀嚼失败和痛苦的情绪体验，只看到自己的缺点，看不到自己的优点。他们一般拒绝与人交往，即使与人交谈，也总是诉说自己的失败，自怨自艾。

    二是麻木心理：一些孩子因高考成绩不理想，受到家长、同学的嘲讽，于是妄自菲薄，以此掩盖内心的自卑和哀伤。

    三是失落心理：高考后，随着紧张感的结束和厄运的降临，有的孩子反而会感到茫然无措，心里空荡荡的，仿佛失去了什么。这种失落心理会使他们失去热情，对什么事都不感兴趣，整天等待、企盼，六神无主。

    四是内疚心理：高考前，得到家长无微不至的关怀和照顾，得到老师的帮助和激励，本想考上一所理想的大学以示报答，结果心想事不成，遂产生了愧对家长与师长的内疚心理。

    五是孤独心理：一些要面子的孩子因没考好，害怕别人嘲讽挖苦，便整天闷在家里，避免会亲拜友。这种自我封闭很容易形成孤独心理。

    其次，家长除了给孩子提供较好的学习环境外，还必须有一颗平常心，善于控制自己的焦虑紧张情绪。不可否认，在如今这样一个独生子女时代，孩子高考成败对孩子、家庭的影响非常大。所以得知孩子高考落榜时，家长的失落、苦恼也是人之常情。但这种痛苦最好能保持"内紧外松"，不要在孩子面前表露消极情绪，更不能一味责怪，说出诸如"你把我的脸都丢光了，"、"早知你是这副德性，当初真不应该生你……"之类有损孩子自尊的话；或者历数家庭成员们为孩子能考上大学做出的种种"牺牲"，不断埋怨孩子平时不用功，临时抱佛脚等等。事实上，这种埋怨和责备，在这时都已经没有意义。现在需要做的是帮助孩子调整心态，积极面对。因为，孩子在得知自己落榜后，已经承受了来自各方面的巨大心理压力，失去了自信，家长再在伤口撒盐，他脆弱的心理可能会崩溃。此时此刻，做家长的应给予孩子更多的的关怀、理解、开导和安慰，并留意孩子的一举一动。除了给予孩子感情上的支持外，还应该主动把孩子带到亲戚朋友、街坊邻居的面前，坦然面对落榜这一事实，让孩子觉得他永远是父母的骄傲，只有这样才能帮助孩子重新找回自信。同时，家长还要注意，夫妻之间不要因为孩子落榜这件事在孩子面前互相指责，吵闹不休（这在因父亲或母亲在高考前过高估计了孩子的水平，填志愿时没有听取孩子和另一方的意见，导致孩子高考落榜的家庭中比较突出），这种心态和情绪变化往往会让孩子埋怨或自责，懂事且性格又比较内向的孩子可能会因此想不开、钻牛角尖，发生意外或产生过激的行为。家长应该找朋友或是心理咨询师把消极情绪排解掉，为孩子营造一个缓解心理压力的和谐氛围。

    再次，家长除了要分担孩子的压力，帮助孩子分析在高考中失利的原因外，不要盲目地承担孩子高考失利的责任。因为高考本来就是孩子应该承担的责任，如果家长总是将责任揽在自己身上，久而久之，孩子就会没有责任感和使命感，养成指责父母的习惯。而且，要让孩子学会接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。要给孩子宣泄的机会，如面对父母、朋友把所有苦闷、委屈都说出来，用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪，恢复心理平衡。鼓励孩子尽量到户外进行有氧运动或与朋友一起出游，这样做，既有利于转移孩子的注意力，使情绪得到缓解，又有利于增加他们对自己的信心，调整好自己的心态。

    最后，要帮助孩子树立前进的信心和勇气，笑对未来。家长在和孩子一起走过这段"不幸"时间的时候，要有意识的让孩子知道，高考落榜不等于人生落榜，在正常情况下，高考是对人自身素质的全面考评，根据获得的结果孩子应该为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待。人生设计其实是孩子成长的动力源，也是提高其能力的机会，家长应该把选择的权利交给孩子（千万别象有的家长那样，为了自己的所谓面子，不管孩子是否愿意，硬要让他们去高复），尊重孩子的意愿，直面现实，规划未来。正所谓"榜上无名，脚下有路"。