浙江省团校青少年研究中心 张波

    新华网浙江频道2月22日电     老师，我们家是一个大家庭，爷爷奶奶、二个姑姑和我爸爸妈妈都生活在一起。由于我父亲是独子，而我又是家中的第三代，况且又是个独生子，所以在家中，谁都宠着我，我说一不二，大家什么都让着我。这样，也使我养成了"唯我独尊，独断专行"的脾气。一次，爸爸的一个朋友带着孩子来做客，爸爸夸他很乖，很听话，没有表扬我。我感到受了"冷落"，很长时间都生爸爸的气，避开爸爸，和爸爸出现对立情绪。我一直以来，总希望自己干什么都比别人强：学习要比别人好，别人没有的东西自己要有，别人有的东西自己一定要有。一旦看到别人哪方面比自己强，心里就不好受，犯"红眼病"。老师，我现在长大了，也看了不少书，知道今后要立足于社会，不但要有丰富的知识，还必须要有宽阔的胸膛和团队的合作精神。我也明白了以前的"小心眼"是不对的，但我一遇到事情还是心理还是会不舒服、不好受。从小养成的习惯一下子不知如何改变，老师，我应该怎样克服"嫉妒"的陋习?

    这是一个普遍的现象。在我国，由于国策的需要，现阶段大量的家庭状况是"四二一"式的（四个老人，二个大人，一个孩子），大人们对孩子的宠爱使得孩子的心理的成长出现偏差，有些孩子身体发育很正常而心理发育却相应滞后，呈现出身心不协调的状况。而由于孩子少大人们更是宠爱有加，特别是有老一代的家庭更是百依百顺。而过份的宠爱使得孩子只爱他自己，根本不把别人放在眼中。据报摘：有家庭父母为子女上学去卖血，而子女却拿着父母的卖血钱在外大肆挥霍；而有的子女上了大学后不认当普通工人的父母。这样的例子数不胜数，而"嫉妒"别人，认为别人不能比自己好那更是当代独生子女的通病。

    那"嫉妒"会产生怎么样的后果了？因为嫉妒，便衍出恶念；有了恶念，就口出恶言，甚至做出恶行。古往今来，因遭嫉妒而失掉宝贵的一切的例子屡见不鲜：大将孙膑才能卓越，却被嫉妒的庞涓卸去了双膝的髌骨；诗人屈原品行高洁，却被令尹子兰等人谗言所害，怀着"世浑浊而分兮，好蔽美而嫉妒"的遗恨投江身亡；南京一中学生，只因高中预选几科均达92分的优异成绩，便被同班的乔勇怀着疯狂的嫉妒残忍地杀害……这里还有一个活活的例子：

    20世纪90年代，一起骇人听闻的凶杀案发生在美国衣阿华大学。中国留学生卢刚开枪打死了该校一位副校长、三名教授，他的同学单林华也倒在血泊中，随后，卢刚开枪自杀，几个世界的杰出人才就这样烟消云散了。是什么促使卢刚制造了这个震惊世界的大血案呢?那就是"嫉妒"。卢刚是北大物理系高材生，来美国已6年，1990年取得物理学博士。他聪明好学，成绩优异，学术上取得了令人瞩目的成就。但他个性孤僻，不喜欢与人交往，几乎没有任何朋友。他渴望自己的博士论文能获得物理系的荣誉奖，对此期望甚高，然而他的博士论文在最佳论文的提名中被否决，与此同时，与他同一导师的中国留学生单林华的博士论文却获奖，并被校方留下做博士后研究。闻悉，卢刚心里不平衡，并对单林华满怀嫉妒，对他们共同的导师和校方也心存怨恨，终于妒火中烧，持枪杀人，两个太空科学的高材生，就这样惨死异国他乡。

    多么令人扼腕痛惜!

    而那又是多么可怕的"嫉妒"!

    "嫉妒"是一种不正常的心理现象，它本身是一种自我的表现，完全以自我为中心去处理问题，只想获得和占有，不想付出和给予。你说，这样的孩子在社会上能受人欢迎、惹人喜爱吗?有"嫉妒心"的人整天生活在一种压力之下，时时担心、处处提防，生怕失去别人的爱，又担心别人超过自己，很难开心起来，正是这种不正常心理状况，使你们在智力发展和性格形成上受到严重影响，整日闷闷不乐。

    嫉妒之火毁灭别人，也断送自己。因为嫉妒，你没有朋友；因为嫉妒，你没有快乐。巴尔扎克说；"嫉妒者比任何不幸的人更痛苦，因为别人的不幸和他自己的不幸，都将使他痛苦万分。"

    也许你要问：人为什么会有嫉妒之心?一是缺乏自知之明，只见自己所长，不见自己所短，自高自大，目中无人；二是好胜心太强，处处都想取胜，事事都想占上风；三是不能知人之善，拿自己的长处比他人的短处；四是心胸狭窄，缺乏修养。"我行，你就别想行"，"你行，我偏不叫你行"……

    那么嫉妒心该怎样克服呢?

    首先，要纠正自我认知的偏差。每个人都有自己的闪光点，又都有自己发展领域的盲点，所以别人在某些方面比自己强不足为奇。一个能正确自我认知的人是既看到自己的优点，又敢于承认自己的不足。

    其次，在认识自己的同时，加强对别人的认识，"见贤思齐，血不贤而内自省"。

    此外，克服嫉妒心理还需要积极的自我转换。化嫉妒为求上进的力量，赶上甚至超过对方。坚信"你干你的，我干我的；你行，我比你更行"，卧薪尝胆，奋发图强，最后往往会取得连自己都吃惊的成绩。

    再次，加强自我控制、自我调节的能力。一旦产生嫉妒心理，立即警告自己，说服自己，或去参加有益的活动将自己充实起来。

    最后，要自我加强修养，努力培养豁达、宽容的胸怀，要为别人的成功而高兴。我好，你也好，大家都好，人生岂不快乐？

    而你也可以和大人们商议，为了你的健康成长，希望他们不要什么都宠着你，要他们在看到你的不足时，对你提出中肯的建议，帮助你改正"唯我独尊，独断专行"的脾气。

    真正懂得"要赢得起，但也要输得起"。